La préparation prénatale aquatique, ses atouts :
L'eau chauffée procure une sensation de bien-être, de légèreté et de liberté de mouvements.
La préparation prénatale aquatique assure une meilleure circulation sanguine et diminue la rétention d'eau. Elle soulage les douleurs articulaires (notamment les douleurs du bas du dos et du bassin).
Les cours permettent également de prendre conscience de son corps, de son bassin et de sa mobilité, du périnée, et de l'importance de la respiration. Ils ont pour objectif d’informer et conseiller les futurs parents sur la physiologie de la grossesse, l’accouchement et sur la parentalité.
La préparation prénatale aquatique favorise un moment privilégié de contact et d'échange entre les futurs parents et leur bébé. C'est un moment pour se poser et se consacrer un peu du temps.
Sage-femme depuis 12 ans, je vous accueille dans une piscine privée située à Liège (Herstal) au cadre chaleureux.
Dates des séances
Un module complet comprend 5 séances.
Février - mars 2025 :
02/02 - 09/02 - 16/02 - 23/03 - 02/03
Groupe 1 : COMPLET
Groupe 2 : COMPLET
Mars - avril 2025 :
23/03 - 30/03 - 06/04 - 13/04 - 20/04
Mai - juin 2025 :
11/05 - 18/05 - 25/05 - 08/06 - 15/06
Juin - juillet 2025 :
15/06 - 22/06 - 29/06 - 06/07 - 13/07 dates en attente de confirmation
Horaire
Le dimanche de 18h à 19h pour le groupe 1 et de 19h15 à 20h15 pour le groupe 2.
!!! Pensez à réserver vos séances à l'avance car les places sont limitées.
A qui s'adressent les séances de prénatale aquatique ?
Les séances s'adressent aux futurs parents peu importe l'hôpital choisi pour l'accouchement.
La période idéale se situe autour de la 28ème semaine de grossesse alors que le bébé commence à prendre de la place.
Cinq "couples" participent à la séance qui se veut conviviale. Une future maman seule ou accompagnée par sa sœur, sa maman, ... sera aussi la bienvenue.
Il n'est pas nécessaire de savoir nager. Par contre, si vous avez peur de l'eau, il sera préférable de vous diriger vers un autre type de préparation à la naissance.
Prix
40 euros/séance à votre charge (facturée 52,86 euros)
Notez bien que vous bénéficiez d'un nombre limité de séances de préparation à la naissance avec une participation partielle de votre mutuelle.
Une feuille avec un relevé des prestations sage-femme vous sera fournie lors de la première séance. Celle-ci vous permettra de savoir où vous en êtes dans le décompte des séances indemnisées par votre mutuelle.
Si vous avez souscrit une assurance hospitalisation, il se peut que celle-ci vous rembourse la partie non prise en charge par la mutuelle. Dans ce cas, la séance vous sera intégralement remboursée.
Afin de valider votre inscription, il vous sera demandé de payer la totalité des séances.
Adresse de la piscine
Centre Wellness Global Post-Hôtel :
En Hurbise 160
4040 Herstal
Un grand parking est à votre disposition.
L'entrée se fait directement par le centre wellness (pas par l'entrée principale de l'hôtel).